1. CEP TELEFONU
İletişim çağının değişmez araçlarından biri olan ve ülkemizde yaklaşık 35-40 milyon aktif kullanıcısı bulunan cep telefonları, sağlığımızı tehdit eden en belirgin örnek olarak gösteriliyor. Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı'nın cep telefonlarından ve baz istasyonlarından yayılan elektromanyetik alanları, muhtemel kanserojen içeren 2-B grubuna alması ve İngiltere Radyolojik Koruma Kurulu'nun cep telefonlarının küçük çocuklarda tümör riski yarattığını açıklaması, bu cihazların ne kadar zararlı olduğunu ortaya koyuyor.
Hangi sağlık sorunlarına yol açıyor? Birçok bilimsel raporda cep telefonlarının; baş ağrısı, kısa süreli hatırlamada zayıflama, giderek artan kronik yorgunluk, deri uyuşukluğu, görüş alanında daralma ve kulak çınlaması gibi yaşam kalitesini düşüren sağlık sorunlarına neden olabileceği belirtiliyor. Uzmanlara göre cep telefonu; Alzheimer, Parkinson ve Multiple Skleroz (MS) gibi sinir hastalıklarının oluşma riskini de artırıyor. Ayrıca, cep telefonlarının uzun vadede; kalp rahatsızlıklarına, hafıza zayıflaması ve beyin tümörü riskine, kalıcı işitme bozukluklarına, embriyo gelişiminin zarar görmesine, kadınlarda düşük riskinin artmasına, bağışıklık sisteminin zayıflamasına, yüksek tansiyona, sperm sayısının azalmasına ve cilt kanseri gibi ciddi tablolara sebep olabileceği düşünülüyor.
Nasıl korunmalı? Aklınızda bulunsun, konuşmasanız bile cihazınız sürekli sinyal alışverişi yapacağı için elektromanyetik dalgaya her zaman maruz kalıyorsunuz. Bu yüzden cep telefonunu bedeninizden mümkün olduğunca uzakta tutmayı ihmal etmeyin. Cep telefonu kullanımını da günde en fazla 10 dakikayla sınırlayın. Konuşurken telefonu kulağınıza götürmek yerine, Bluetooth teknolojili kablosuz kulaklıklar ya da kablolu versiyonlar kullanın. Telefonu açmadan kulağınıza götürmeyin. Cihazınızı kalp, karaciğer, böbrek ve testisler gibi organların yakınında tutmamaya çalışın. Uyuduğunuz odada, özellikle de yatağın başucunda cep telefonu bulundurmayın.
2. BİLGİSAYAR
Bilgisayarlar da elektromanyetik kirlenmeye yol açarak sağlığımızı tehdit edebiliyorlar.
Hangi sağlık sorunlarına yol açıyor? Flaş tarzı efektler ve animasyon programları göz sağlığımızı tehlikeye sokabiliyor. Bilgisayar ayrıca mevcut epilepsi odağını aktif hale getirerek hastalığa neden olabiliyor. Elektromanyetik alandan vücudun genelde tümü etkilendiği için uykusuzluk, baş ağrıları, halsizlik gibi şikayetlerin yanı sıra, sperm sayısının azlığından adet problemlerine, tansiyon yüksekliğinden stresle ilgili hastalıklara kadar pek çok sorun ortaya çıkıyor.
Nasıl korunmalı? Bilgisayar kullanımını mümkün olduğu kadar azaltın ve sık sık cihazınızdan uzaklaşın. Ayrıca tüm elektromanyetik cihazlara yapıştırılan ve manyetik alan etkisini azaltan stickerlar kullanın.